Overgangsalderen medfører hedeture, nattesved, humørsvingninger og søvnproblemer. Kost, motion, søvnhygiejne og afspænding kan lindre symptomer. Søg læge ved alvorlige ændringer.
Overgangsalderen har skjulte symptomer som tørre øjne, prikken i huden og hjertebanken, ofte pga. hormonændringer. Kost, motion, stresshåndtering og søvn kan lindre. Søg læge ved alvorlige symptomer.
Overgangsalderen medfører symptomer som hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger, vaginal tørhed og knogleskørhed. Kost, motion og stresshåndtering kan lindre, søg læge ved behov.
Overgangsalderen medfører normale symptomer som hedeture, nattesved, humørsvingninger og søvnproblemer. Kost, motion, stresshåndtering og støtte er vigtige. Søg læge ved alvorlige symptomer.
Overgangsalderen medfører hedeture, nattesved, søvnproblemer og humørsvingninger. Kost, motion, naturlige tilskud og stresshåndtering kan lindre symptomer. Søg læge ved alvorlige gener.
Overgangsalderen er en naturlig del af livet – men det betyder ikke, at den altid føles naturlig. Hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger og træthed kan gøre hverdagen udfordrende, og mange kvinder søger alternativer til eller supplement til hormonbehandling. De gode nyheder er, at der findes flere veldokumenterede naturlige metoder, som kan gøre overgangen blødere og mere håndterbar.…
Overgangsalderen er en naturlig fase i livet, som de fleste kvinder oplever mellem 45 og 55 år. For nogle kan de første tegn dog vise sig allerede i slutningen af 30’erne eller starten af 40’erne, hvilket ofte betegnes som *perimenopause*. Denne artikel henvender sig til kvinder over 40 år og giver en oversigt over de…
Overgangsalderen er en naturlig del af livet for alle kvinder, men desværre er den omgivet af mange myter og misforståelser. Disse myter kan føre til unødvendig frygt og forvirring. Her afkræfter vi nogle af de mest udbredte myter om overgangsalderen, så du kan gå denne fase i livet i møde med fakta og selvtillid. Nogle…