Stress og overgangsalder er to ord, der optræder hyppigt i samme sætning – og det er der god grund til. De forstærker nemlig hinanden på måder, som mange kvinder ikke er klar over. Forstår du sammenhængen, er du langt bedre rustet til at håndtere begge dele. Og den gode nyhed er, at selv små ændringer…

Overgangsalderen bringer forandringer – nogle velkomne, andre mere udfordrende. Men én ting er sikkert: de valg, du træffer for din krop og dit velvære i denne periode, har større betydning end nogensinde. En sund livsstil er ikke bare med til at lindre symptomerne – den kan også forebygge de sygdomme, som risikoen for stiger efter…